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알아보자 :: 츄잉껌이 창자에 달라붙을까? 걱정되시나요?
츄잉껌이 창자에 달라붙을까? 걱정되시나요?
껌을 씹는 이유와 건강의 연관성
입 냄새 제거뿐만 아니라 뇌 건강까지? 츄잉껌은 놀라운 효과가 많아요.
● 일상에서 츄잉껌을 많이 볼텐데, 껌을 씹는 습관은 입 냄새를 없애는 효과가 있어요. 그래서 많은 사람들이 선호하다. 그런데 가끔은 껌을 실수로 삼켜 걱정하는 경우도 있죠?
삼킨 껌의 우려와 현실적인 안심법
● 껌이 창자에 달라붙어 나오지 않을까 걱정되시나요? 실제로는 걱정할 필요가 없어요. 츄잉껌은 소화되지 않고 대변과 함께 천천히 배출돼요. 실수로 섭취한 경우, 2 3일 이내에 배변에서 확인할 수 있죠.
● 뿐만 아니라, 츄잉껌을 매일 씹는 것은 뇌 건강에도 도움이 되어요. 뇌에 축적된 '아밀로이드'라는 단백질은 치주 병원균을 근원으로 생성되어 알츠하이머병을 유발할 수 있어요. 츄잉껌을 통해 혈액 순환을 촉진하면 이 단백질을 효과적으로 제거할 수 있죠.
건강한 껌 씹는 습관 유지하기
● 하지만, 츄잉껌을 오래 씹는 것은 건강에 해로울 수 있죠. 일정 시간을 유지하면서 혈액순환을 촉진하는 것 또한 중요함. 자주 씹는 것보다 짧은 시간 동안 집중해서 씹는 것이 효과적일 수 있어요.
● 건강한 껌 씹는 습관을 유지하면 입냄새와 더불어 뇌 건강까지 도모할 수 있어요. 삼킨 껌에 대한 걱정은 이제 안심하고 건강한 습관을 유지하세요
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